potenziamento - 11/7

riprendo oggi la mia preparazione, dopo lo stop di ieri per la trasferta a Bologna.. l'esame è andato bene, quindi da oggi si può correre a mente un po' più libera.. dopo un pomeriggio passato a fare su e giù per le scale con gli scatoloni in mano (ecco il mio potenziamento!!), e dopo un breve temporale che rinfresca un po' il clima, vado alle 19.10 per un lento rigenerante.. temperatura ottimale e gradevole, 13 km corsi in scioltezza in un'ora giusta.. domani aggiungiamo un po' di qualità, anche se la parte più dura della preparazione è alle spalle.. fino ad adesso oltre che un ottimo programma fisico, si sta rivelando anche un bel test di resistenza mentale.. a domani