pedalata - 14/7

oggi niente allenamento, ma 40 km in bici verso il mare.. si riprende domani sera con la chiusura della 4°settimana di preparazione..poi ci saranno le ultime 2 di avvicinamento alla gara di Lido di Volano, in cui ci sarà una riduzione del carico di lavoro di qualità.. probabile in mezzo tappa a Quartesana.. a domani