avvicinamento "Omaggio alla Serenissima" - 29/7

Dopo la bellissima prestazione di ieri, oggi si ricomincia a lavorare, visto che venerdì si torna a gareggiare (Porto Viro).. avendo poco tempo a disposizione, ho preferito una ventina di minuti di qualità (percorrendo 5500 metri), vicino al chilometraggio della gara di venerdì (6.3 km)..in ogni caso il lavoro delle settimane precedenti continuerà a pagare anche in questo periodo, dove l'obiettivo sarà di mantenere il ritmo raggiunto, prima di mettere chilometri nelle gambe per le gare autunnali..